できることを増やすわくわくを楽しむ♪/オンラインカウンセリング、大阪梅田中津

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カウンセリング大阪/シャイニングソリューション・セラピー

2021/06/30 できることを増やすわくわくを楽しむ♪/オンラインカウンセリング、大阪梅田中津

「できるように、できることをする」が、前回のテーマでした。

さらに今回は

「できることを増やすわくわくを楽しむ」をテーマに進めてまいりたいと思います

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ご縁をいただき、ありがとうございます

カウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」

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ありがとうございます

 

「今のあなたにできること、どれくらいありますか」と訊くと、「まったくないです」とおっしゃる方、意外といらっしゃいます

 

もちろん、そんなはずはありません

今目の前にいらっしゃるとしたら、朝起きて、準備して、待ち合わせた場所やサロンでお会いしているからです。

それでも「まったくない」とおっしゃるのは、特別な人にしかできない、特別なことができないと思っておられるからなんですよね

 

では、「特別な人にしかできない、特別なことで、本気でやりたいと思っていることはありますか」と訊くと、「特にない」とおっしゃる方は多いです。

ということは、やりたいと思わない特別なことをできるようになりたいわけではないかと。

 

つまり、問題は、やりたいことがあるのにできないこと。

そのせいで、人生が楽しくなかったり、自信が持てずにいたりすることかと。

 

もし、やりたいことでできないことがあるなら、まずは一枚の付箋に、一つずつ、書き出してみてください

いくつかあれば、それをグループわけしてみます。

 

すると、自分の目指す方向性が見えてきたりします

 

その中で、今の自分にトライできそうなことを探していきます。

大切なのは、「今の自分ができるようにするために、なにができるか探し」を楽しむこと

 

いきなり大きな一歩を踏み出すのは勇気がいるし、パワーもいっぱい必要です。

でも、小さな一歩は踏み出しやすい

 

そうしてできることが一つ増えたら、それが自信も育ててくれます

 

あなたの最初の一歩、できることを増やすわくわく、楽しんでまいりませんか

 

 

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