セルフメンテナンス、できていますか?/ヒプノセラピー・催眠療法、チャネリング、大阪梅田中津

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ヒプノセラピー(催眠療法)・ヒプノセラピスト養成講座

2019/04/14 セルフメンテナンス、できていますか?/ヒプノセラピー・催眠療法、チャネリング、大阪梅田中津

セルフメンテナンス、できていますか

なにかとたまってしまうストレスへの、あなたのコーピング(対処法)

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日々の中で感じるストレス、ゼロにするわけにはいきません

ストレス自体はただの刺激だし、まったく刺激のない人生なんて、生きている実感がありませんから

 

でも、強すぎるストレスは、心身に大きなダメージを与えてしまいます

とくに、ため込んでしまうタイプの方は要注意。

ため込みすぎて爆発してしまわないよう、日頃からのメンテナンスが重要です

 

セルフメンテナンスのために、あなたはどんなコーピング(対処法)をされておられますか

友だちとの楽しいはずの時間を「愚痴の応酬大会」にしてしまっておられませんか

 

楽しい時間を楽しく過ごすためには、余分なものをため込まず、ちょこちょこ出してしまうのが一番

家族に弱音が吐けない、経営者として社内で相談できる相手がいない、友だちに家族の話をするのはちょっと。。。

でも、一人で抱えておくにはメンタル的にかなりしんどい

そうおっしゃって、1~3ヶ月に1度、定期的にヒプノセラピー・催眠療法を受けられる方も少なくありません

 

ヒプノセラピー・催眠療法なら、イメージを活用する分、言葉に出さなくても浄化効果があがるので、「人には話したくないけれど、いらない思いは吐き出したい」というあなたにぴったりなセラピーです

 

ぜひ、一度、すっきり体験にトライしてみられませんか

 

 

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