「自分をほめる」って難しい/カウンセリング、チャネリング、ヒプノセラピー・催眠療法、大阪梅田

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2019/04/13 「自分をほめる」って難しい/カウンセリング、チャネリング、ヒプノセラピー・催眠療法、大阪梅田

「自分をほめる」って難しい。。。と思われたことはありませんか

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本を読んでも、ネットを見ても、あちこちで、自信を持ちたいなら「自分をほめる」ようにって勧められています

たしかに、自信のある人ってちゃっかり、自分のことをほめちゃっておられます

なにより自信のある人は、自分のことを好きだって言われます

 

「あんなふうに言えたらいいなぁ。。。」とは思うけど、「自分のことをあんなふうにほめられない」「そもそも、ほめる気になんてなれないし」なんて、思っておられませんか

早く効果を出したいなら、鏡の中の自分をほめてあげるのがお勧めですが、それこそ拒否反応が出てしまうとおっしゃる方は少なくありません

無理して言ったとしても、よけいに自己嫌悪に陥ってしまうとおっしゃる方もいらっしゃいます

 

そんなときにお勧めなのは、人をほめちゃうこと

直接本人に言わなくても大丈夫です。言葉もしても、心の中でもかまわないので、人のいいところをひたすらほめてしまう

ただし、決して自分とは比べない。人は、人、自分と比べる必要はありません

 

そのメリットは、潜在意識の特徴にあります

①潜在意識には主語がない。

②潜在意識は繰り返しが好き。

だから、人をひたすらほめるだけで、自分をほめてあげるのと同じ効果があげられるんです

 

それに、人のほめるところを探そうとすると、そういう視点で人を見るようになるので、自分もラクになれたりするんですよね

 

人は、元来、ネガティブ思考にできています

ネガティブ思考が命を守るための危機管理能力に影響するからです

だからこそ、意識して人のほめられるところを探し、こっそりでもほめちゃうことで、自分に落とし込む言葉を変えてしまうことができるんですね

 

これって、いつでも、どこでも、今からでも始められます

ぜひ、今この瞬間から、トライしてみてくださいませ

 

 

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