相談されるばかりで疲れること、ありませんか?/カウンセリング講座大阪

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相談されるばかりで疲れること、ありませんか?/カウンセリング講座大阪

カウンセリング大阪/シャイニングソリューション・セラピー

2019/03/14 相談されるばかりで疲れること、ありませんか?/カウンセリング講座大阪

相談されるのが嫌なわけじゃないけど、

いつもは疲れてしまう。。。

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相談されることが多いって自覚はしている

家族の中でも、友人関係でも、職場でも、いつも聞き役で、

愚痴を聞かされたり、相談事をされている。。。

 

それが無茶苦茶イヤってわけではないけれど、

頼りにされているんだって思うと嬉しいような気もするけど、、

いつもそればっかりでは疲れてしまう。。。

 

そんな私の話は、誰が聞いてくれるんだろう

私は誰に相談すればいいの

なんて、悩んでしまわれたことはありませんか

 

そんな時の解決策は、

①疲れない聞き方を身につけること

そのための一番の早道は、カウンセリングの基本中の基本『傾聴技法(アクティブリスニング)』を手に入れることです

じゃあ、その『傾聴技法(アクティブリスニング)』って何かと言うと、

どこに行っても周囲の人に信頼されて、ちゃっかり自分の居場所を作ってしまう人っていますよね。

その人たちがどんなふうに周りの人と関わっているのかを、専門家が研究していいとこどりしちゃったスキル(技術)のことです。

スキル(技術)ということは、コツを学んで練習すれば誰でもできるようになるということ。

カウンセラー養成講座を開講している学校で多人数の中で学ぶこともできますし、

カウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」カウンセリング単科講座でマンツーマンで受講することもできます

 

②100%受容のプロ、心理カウンセラーに聴いてもらうこと

 

否定されることなく、しっかりとお話を聴いてもらいながら的確な質問に答えていくだけでも、

自分の中を整理できたり、新たな気付きを得られることは本当に多いです

 

もし、相談役ばかり、聞き役ばかりで疲れてしまっていたら、ぜひ、上記の解決策もご参照くださいませ

 

 

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