ダメ出しする人、される人・モラハラ/カウンセリング大阪、シャイニングソリューション・セラピー

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2019/01/06 ダメ出しする人、される人・モラハラ/カウンセリング大阪、シャイニングソリューション・セラピー

ダメ出しする人、される人

あなたはどちらのタイプでしょうか

 

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ありがとうございます

 

一度ならず繰り返しダメ出しされると

いろいろな面で自信がなくなったり

自己嫌悪や自己否定感が強くなったり

される側の心理的苦痛は本当に大きいです

 

それが夫婦間や親子間であればなおさら

 

 

もちろん

ダメ出しが一方的に悪いわけではありません。

何かをやり遂げたり正確にこなすために

必要なダメ出しもあります

 

でも、それが重なり行きすぎると、

「モラハラ」になってしまっている場合も

 

「モラハラ」「百害あって一利なし」

 

理由は簡単

潜在意識には主語がないので

「モラハラ」「諸刃の剣」(もろはのつるぎ)に

なってしまうからです

 

つまり

相手にぶつけたはずの言葉が

言っている本人の潜在意識にもしっかりと

落とし込まれてしまうということです

 

とはいえ

される人は特に家庭内だと

それを避けられなかったりします

 

場所を変えるのが一番ですが

モラハラ体質の人は執拗だったりするので

なかなか解放してくれなかったり

場合によっては追いかけてくることも

 

どうしても聞かないといけない時は

お前は~~」の「お前」を

①「あなた」に置き換えて

②「と、自分でそう思っているのね

と、心の中で言い換えてしまうのも

コーピング(対応策)の1つです

 

「お前はこんなこともできないのか

「あなたはこんなこともできない、と、

自分でそう思っているのね」

という感じです

 

これなら

誰にも頼らず費用もかけずにすぐできるので

まずはお試しいただけたらと

 

 

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