自分がどうしたいかわからない。。。/カウンセリング大阪、シャイニングソリューション・セラピー

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2018/12/05 自分がどうしたいかわからない。。。/カウンセリング大阪、シャイニングソリューション・セラピー

「自分がどうしたいかわからない」

悩まれたこと、あなたはありませんか

 

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ご縁をいただき、ありがとうございます

カウンセリング大阪「セルジュ・フォレスト」

清流いつきのブログへのご訪問

ありがとうございます

 

人生は常に選択肢だらけで

「どうすればいいかわからないこと」がいっぱいあって

さらに

「自分がどうしたいかわからないこと」もいっぱいあったりします

 

でも、常にどれかを選ばないといけない

 

そして、そんな状況の中でも

相手や周りの人が「どうして欲しいか」はわかってしまう

 

そんな経験はありませんか

 

さらにさらに、そんなときには

相手や周りの人が「どうして欲しいか」に決めてしまう。。。

 

そんなご経験は

 

「どっちみち自分がどうしたいかわからないから、まぁ、いいか。。。」

な選択を続けていると

あなたが思っている以上にストレスがたまっていたりします

 

それがある日突然暴発し

相手かまわず切れてしまったり

切れることもできず思わぬ行動に出てしまうことも

 

怒り悲しみは小出しするのが一番ですが

 

そうなる前に

 

その選択に決めたとき

心がわくわくしたり、期待にどきどきしたり

スッキリ爽快だったり、ほっと安心できたりなど

プラスの感情を感じられているか

まずはそれだけはチェックしてみてください

 

もちろん社会人なので

相手や周囲の思いに選択を譲ることもあるかと思います

 

でも、無意識ではやらない

自分の気持ちを確認したうえで敢えて譲る選択をしたことを

しっかりと自分で自覚しておくこと

 

その一手間をかけるだけで

ストレスの大きさがかなり変わっちゃいます

 

それでもやっぱりしんどいときは

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清流いつきまでご連絡くださいませ

 

 

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